Le maniglie dell’amore, quel fastidioso accumulo di grasso ai lati della vita, affliggono molte persone e sono il risultato di fattori come la genetica, uno stile di vita sedentario e abitudini alimentari poco salutari. Combatterle richiede un impegno combinato di esercizi cardiovascolari e allenamento della forza, insieme a una dieta equilibrata, per tonificare i muscoli … Leggi tutto I migliori esercizi per sbarazzarti delle fastidiose maniglie